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Telegram美国群(www.tel8.vip):夏季为什么尿路结石高发 尿路结石如何预防

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夏季,尿路结石的患者也多了起来,这是因为夏季温度高,容易出汗,补充水分不及时就很容易尿路结石,那么,尿路结石如何预防?下面女性健康网小编就带来介绍。

夏季为什么尿路结石高发

进入夏季后天气日益炎热,泌尿外科也迎来了每年最忙碌的季节——尿路结石季。由于夏天气温高,加之代谢旺盛,人体出汗多,如果不能及时、足量补充体内水份,就会造成尿量减少,尿液浓缩,容易形成结晶。所以每到夏天,尿路结石的发病率就会大大增加。

尿路结石的危害,除了剧烈的疼痛让人难以忍受,阻塞尿路后造成的肾积水,对肾脏功能的危害更大。很多患者的结石很小,通过多喝水,运动,对症地用药治疗后,通常可以自行排出体外,偏大一些的结石也可以通过体外冲击波碎石处理。而一些较大的结石,或者保守治疗没有成功的患者,就需要通过微创手术在体内进行碎石取石。

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尿路结石如何预防

1、大量饮水:大量饮水可增加尿量冲洗尿路、促进结石向下移动,稀释尿液减少晶体沉淀。夏季是肾结石的高发季节,人体大量出汗,不少水分通过皮肤蒸发掉,排尿大大减少,要特别注意夏天一定多饮水,保证尿量1500毫升至2000毫升,避免肾结石形成。

2、控制蛋白质摄入量:长期大量食用蛋白质,尿液中的尿酸、钙及磷含量增加,易导致结石的形成。因此要避免大量食用高蛋白食物,如豆制品、动物内脏、肉类、海鲜等。

3、少食用富含草酸的食物:在肾结石患者中,约有60%患者的肾结石属于草酸钙结石。肾结石患者要少吃富含草酸盐的食物,如菠菜、甜菜、苋菜、空心菜、竹笋、桔子、巧克力及浓茶等。

4、避免盲目补钙:90%以上的肾结石是由钙或含钙的物质形成的。健康人补钙建议从日常食物中补充,食物中钙和食物中的草酸结合,从大便排出,减少草酸被吸收入血,从而降低尿液中的草酸水平,因此不易促进尿路结石的形成。如果因患有某些疾病而必须补钙或服用维生素D时,应在医生的指导下使用,并定期复查肾脏彩超。另外,肾结石患者应少吃豆制品、牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食物。

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