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我们的球员跟欧美甚至日本球员的水平差距到底在哪呢?其实就二点,一,脑子反应慢半怕。二,动作速率慢半拍。俗话说天下武功唯快不破。你每个人都比别人慢,整个球队就更慢,这也是为什么我们跟日本队踢连半场都过不了。以中国现在的足球环境,盘根错节的关系网,传统的足球训练办法可以说二十年内一点希望都没有。我参考了李阳疯狂英语三最口腔肌肉训练法,拳击的速度球训练法,俄罗斯方块等等,总结出了一套20年内让中国足球回到亚洲一流水平的训练法

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在青少年培养阶段,采用十一人跟多人对抗法。两边都是一个守门员,但是一方人数比另一方多出3人5人7人不等。这样就逼迫这10个人每个人都要随时面临对方多人的围堵,逼迫他们不得不加快动作速率,加快出球速度,同时逼迫每个人必须要多跑动来扯开空间。

我这种办法只是一个毛坯,提供了一种思路,具体肯定还有更多的训练方式,从小改掉中国球员一慢二停三通过,在低对抗慢节奏的情况下养成的坏习惯。


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